Send ESP-NOW accel only on deadzone change and harden BLE+WiFi OTA coex.

Quiet pods no longer spam 100 Hz samples; mute wifi logs and throttle BLE
notifies during slave distribution so the wifi task stack does not panic.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

docs/DOCUMENTATION.md

@@ -177,7 +177,7 @@ UART_CMD_REQ(&uart_msg, alox_UartMessage_accel_deadzone_request_tag, accel_deadz
 | `ESPNOW_HEARTBEAT` | S→M | `heartbeat` | Keepalive 1 s |
 | `ESPNOW_SET_ACCEL_DEADZONE` | M→S | `accel_deadzone` | Deadzone LSB |
 | `ESPNOW_SET_TAP_CONFIG` | M→S | `tap_config` | Multitap-Parameter + NVS |
-| `ESPNOW_SET_ACCEL_STREAM` | M→S | `accel_stream` | Stream ~10 ms (best-effort) |
+| `ESPNOW_SET_ACCEL_STREAM` | M→S | `accel_stream` | Stream poll ~10 ms, TX on deadzone change |
 | `ESPNOW_ACCEL_SAMPLE` | S→M | `accel_sample` | x/y/z Roh-LSB |
 | `ESPNOW_SET_TAP_NOTIFY` | M→S | `tap_notify` | Tap-Arten filtern |
 | `ESPNOW_TAP_EVENT` | S→M | `tap_event` | kind 1/2/3 |
@@ -199,7 +199,7 @@ UART_CMD_REQ(&uart_msg, alox_UartMessage_accel_deadzone_request_tag, accel_deadz
 | Heartbeat | 1000 ms |
 | Client-Timeout (Master) | 3 × Heartbeat = 3 s → `available=false` |
 | Master-Verlust (Slave) | 5 s ohne Discover |
-| Accel-Stream | 10 ms (best-effort, kein ACK-Wait; = FreeRTOS-Tick) |
+| Accel-Stream | Poll 10 ms; TX nur bei Deadzone-Änderung (best-effort) |
 | Batterie-Report | 30 s (+ einmal 150 ms nach Join) |
 | Echo-Ping Timeout (Master) | 500 ms (`ESPNOW_ECHO_PING_TIMEOUT_MS`) |
 
@@ -262,7 +262,7 @@ Nur auf dem **Master** registriert (`powerpod.c`). IDs aus `MessageType` in `uar
 
 - Optional `period_ms` (10–16): BLE-Host-Push-Intervall für `BLE_STREAM_TICK` (UART ignoriert; Default 10).
 - Master setzt `client_registry_set_accel_stream` und sendet `ESPNOW_SET_ACCEL_STREAM`.
-- Slave-Task `slave_accel_stream_task` sendet `ESPNOW_ACCEL_SAMPLE` alle 10 ms (best-effort / `send_best_effort`).
+- Slave-Task `accel_stream_task` pollt alle 10 ms; sendet `ESPNOW_ACCEL_SAMPLE` nur wenn eine Achse die Accel-Deadzone seit dem letzten gesendeten Sample überschreitet (best-effort / `send_best_effort`; Baseline-Reset beim Stream-Enable).
 
 ### 7.5 TAP_NOTIFY (27)
 
@@ -371,6 +371,7 @@ Implementierung: `ota_uart.c`, Steuerung `cmd/cmd_ota.c`. Gleiches Protokoll üb
 - Inaktive Partition: `esp_ota_get_next_update_partition()`.
 - LED-Ring zeigt Fortschritt (blau Schreiben, grün Verteilung).
 - BLE: ATT MTU ≥ ~219 (preferred 517); große Antworten werden über mehrere Notifies gestückelt; `BLE_STREAM_TICK` pausiert während `ota_session_busy()`.
+- **BLE+ESP-NOW Coex:** Tag `wifi` auf `ESP_LOG_NONE` (WiFi-Task-Stack + Error-Logs → Overflow/Panic); während ESP-NOW-Dist `OTA_STATUS` DISTRIBUTING max. ~4/s und kürzere BLE-Notify-Retries.
 - **App-Rollback** (`CONFIG_BOOTLOADER_APP_ROLLBACK_ENABLE`): neues Image bootet als `PENDING_VERIFY`. `ota_confirm` markiert nach ~8 s stabilem Lauf `mark_app_valid`; Crash/Reset davor → Bootloader rollt auf die vorherige App zurück. Während `PENDING_VERIFY` ist ein neues `OTA_START` blockiert.
 
 ### 8.2 ESP-NOW-OTA (Master → Slaves)
@@ -382,7 +383,7 @@ Implementierung: `ota_uart.c`, Steuerung `cmd/cmd_ota.c`. Gleiches Protokoll üb
 3. `ESPNOW_OTA_END` → Boot-Partition setzen + automatischer Reboot
 4. Slave antwortet `ESPNOW_OTA_STATUS` (mit `send_message_ex` + Semaphore auf Master)
 
-Nach Erfolg: Master und Slaves starten automatisch neu (Rollback-Confirm siehe 8.1).
+Während Distribution: keine Client-Timeouts in der Registry (Heartbeats werden im recv_cb verworfen). Nach Erfolg: Master und Slaves starten automatisch neu (Rollback-Confirm siehe 8.1).
 
 ### 8.3 OTA_SLAVE_PROGRESS (21)